Kolesarjenje je izredno priljubljen šport, eden izmed vzrokov za to pa je zagotovo tudi vpliv kolesarjenja na naše zdravje in dobro počutje. V nadaljevanju članka vam predstavljamo 8 odličnih razlogov, zakaj se morate za kolesarjenje odločiti tudi sami.
1. Kolesarjenje je dobro za vas in vaše telo. S tem športom boste okrepili svojo kondicijo in zdravje srca. S 30-minutnim kolesarjenjem na dan boste kar najbolje poskrbeli za svoj srčno-žilni sistem.
2. S kolesarjenjem odkrivate svojo (nepoznano) okolico. Vsakokrat si lahko izberete svojo destinacijo ter tako odkrivate lepote bližnjih pa tudi bolj oddaljenih krajev. Na ta način lahko prekolesarite in si ogledate celo Slovenijo.
3. Na kolesu se boste (spet) počutili mladi. Ko boste drveli po kolesarskih stezah, boste občutili veter v laseh ter se povrnili nazaj v mlada leta.
4. Kolesarjenje je primerno za vse tipe telesne pripravljenosti. Kolesarjenje zagotovo ni namenjeno le vrhunsko pripravljenim športnikom, temveč čisto vsakemu posamezniku, ki zna voziti kolo. Na kolesu lahko sčasoma pridobite vedno več kondicije, tako boste izboljšali tudi svojo telesno pripravljenost.

5. S kolesarjenjem prihranite denar. Na začetku res morate odšteti nekaj denarja za kolo, a potem je kolesarjenje povsem zastonj. Kolesarjenje vas obenem popelje tudi iz točke A do točke B, tako lahko poskrbite za telesno pripravljenost med potovanjem in združite prijetno s koristnim.
6. S kolesarjenjem boste postali močnejši. Med tem športom namreč delajo številne različne mišice v telesu. Najbolj so seveda obremenjene mišice v nogah, a udeležene so tudi trebušne in hrbtne mišice, ki stabilizirajo telo.
7. Kolesarjenje je planetu prijazen šport. Pri tej vrsti športa ni nobenih stranskih produktov, kot je na primer ogljikov monoksid. Namesto vožnje z avtomobilom si raje privoščite kolesarjenje in poskrbite za bolj čisto okolje.
8. Kolesarjenje je prav za vsakogar izmed nas. Tako se ga lahko udeležijo tudi ljudje, ki so gibalno ovirani ali pa trpijo zaradi kakšnih drugih težav. Kolesarijo lahko tudi ljudje s preveliko telesno težo.
Migajznami.si
V branje priporočamo ...
Najnovejši prispevki
Kako ohraniti možgane bistre in mladostne?
Da so zdravi možgani ključni pri tem, kako se bomo počutili in kako dobro bo delovalo naše telo, je jasno, nekoliko manj pa, da lahko in tudi moramo zanje dobro skrbeti. Čeprav se zdi, da z nagubanim tkivom v naši lobanji kaj veliko ne moremo,…
Zakaj izbrati ribji kolagen?
Da so prehranska dopolnila s kolagenom odlična izbira za vse, ki si želijo povrniti nekaj mladostnega sijaja in počutja, danes niti ni več novica. Večina se nas zaveda, kako zelo pomembna je ta beljakovina v našem telesu, ki skrbi za napeto in sijočo kožo, lase,…