Kategorija: Zdravje

Zdravje

3 najpomembnejša prehranska dopolnila

Prehranska dopolnila so na voljo v lekarnah, specializiranih trgovinah in v nekaterih trgovinah z živili. Kljub farmacevtski obliki – kapsule, tablete in podobno – se ločujejo od zdravil, za katera je pogosto treba imeti tudi recept. Medtem ko so zdravila namenjena predvsem zdravljenju, preprečevanju in…

Zdravje

10 nasvetov za hidracijo telesa

Kaj vam najprej pade na misel, ko omenimo hidracijo telesa? Večini med vami zagotovo pitje vode v priporočljivih količinah, kajne? Vsekakor pa imajo tu pomembno vlogo še druge zdrave tekočine in živila, ki vsebujejo večje količine vode. Hidracija telesa je vsekakor najbolj povezana z vodo….

Zdravje

Kako odpraviti bolečine v križu?

Ljudje se v vsakdanjem življenju soočamo z najrazličnejšimi bolečinami, med katerimi so vse pogostejše tudi bolečine v križu. Vzrokov, zakaj nastanejo, je veliko. Eden pa je zagotovo ta, da vse pogosteje in dolgo časa sedimo za računalnikom; in to na povsem neprimernem stolu. Včasih se…