Kategorija: Zdravje

Zdravje

10 nasvetov za hidracijo telesa

Kaj vam najprej pade na misel, ko omenimo hidracijo telesa? Večini med vami zagotovo pitje vode v priporočljivih količinah, kajne? Vsekakor pa imajo tu pomembno vlogo še druge zdrave tekočine in živila, ki vsebujejo večje količine vode. Hidracija telesa je vsekakor najbolj povezana z vodo….

Zdravje

Kako odpraviti bolečine v križu?

Ljudje se v vsakdanjem življenju soočamo z najrazličnejšimi bolečinami, med katerimi so vse pogostejše tudi bolečine v križu. Vzrokov, zakaj nastanejo, je veliko. Eden pa je zagotovo ta, da vse pogosteje in dolgo časa sedimo za računalnikom; in to na povsem neprimernem stolu. Včasih se…