Šport in rekreacija

Hlače za tek
Kako izbrati ustrezne hlače za tek?
Izbira ustrezne opreme za tek je ključnega pomena za vsakogar, ki se želi resno ukvarjati s to priljubljeno obliko rekreacije. Primerno oblačilo ne zagotavlja le udobja, temveč tudi izboljša zmogljivost in preprečuje poškodbe. Med različnimi kosi tekaške opreme so tekaške hlače še posebej pomembne, saj...
Zaščitna oprema za smučanje: kaj vključuje?
Praznovanje rojstnega dne za najmlajše naj vključuje gibanje
GoPro nastavki
4 super uporabni GoPro dodatki
Pri svojem delu in prostočasnih aktivnostih pogosto uporabljamo različne koristne pripomočke. Ti nam pomagajo prihraniti kar nekaj odvečne energije, ki bi jo porabili že z razmišljanjem, kako določeno zadevo postaviti, da bo čim stabilnejša, varnejša ali funkcionalnejša. Čeprav imamo tokrat v mislih izdelke majhne velikosti,...
8 razlogov za kolesarjenje
Kdaj najeti osebnega trenerja?
Hlače za tek
Kako izbrati ustrezne hlače za tek?
Izbira ustrezne opreme za tek je ključnega pomena za vsakogar, ki se želi resno ukvarjati s to priljubljeno obliko rekreacije. Primerno oblačilo ne zagotavlja le udobja, temveč tudi izboljša zmogljivost in preprečuje poškodbe. Med različnimi kosi tekaške opreme so tekaške hlače še posebej pomembne, saj...
Zaščitna oprema za smučanje: kaj vključuje?
Praznovanje rojstnega dne za najmlajše naj vključuje gibanje
GoPro nastavki
4 super uporabni GoPro dodatki
Pri svojem delu in prostočasnih aktivnostih pogosto uporabljamo različne koristne pripomočke. Ti nam pomagajo prihraniti kar nekaj odvečne energije, ki bi jo porabili že z razmišljanjem, kako določeno zadevo postaviti, da bo čim stabilnejša, varnejša ali funkcionalnejša. Čeprav imamo tokrat v mislih izdelke majhne velikosti,...
8 razlogov za kolesarjenje
Kdaj najeti osebnega trenerja?

Najnovejši prispevki

Ortopedski vložki
Kako ortopedski vložki izboljšajo udobje čevljev?
Udobje pri nošenju čevljev ni zgolj razvajanje stopal, ampak neposredno vpliva na kakovost življenja, počutje ter zdravje nog, hrbtenice in sklepov. Dolgotrajno nošenje neudobne obutve pogosto povzroča utrujenost, bolečine in zmanjšano gibljivost, kar vpliva na vsakodnevne aktivnosti, pa tudi na razpoloženje. Pri izbiri čevljev ljudje...
Proteinski napitki
Kako učinkoviti so proteinski napitki?
Beljakovine so temeljni gradniki človeškega telesa in igrajo ključno vlogo v športni prehrani. So bistvene za rast in obnovo mišičnega tkiva, kar je še posebej pomembno za športnike, ki redno izpostavljajo svoje telo intenzivnim fizičnim naporom. Med vadbo se mišična vlakna razgrajujejo, beljakovine pa so...